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    女性内分泌失调的症状及护理-内分泌失调临床分析

    女性内分泌失调的症状及护理-内分泌失调临床分析

    * 来源: 陈春梅 * 作者: admin * 发表时间: 2021-01-26 14:48:17 * 浏览: 29
    内分泌系统为各种激素和神经系统所参与的用于调节人体新陈代谢的一种系统,其可以有效的维持人体的生理功能。通畅情况下﹐人体的各种激素都可以保持平衡,而由于多种原因,一旦打破了内分泌的生理平衡,就会导致体内的某种激素的含量上升或者下降,导致一系列临床症状等情况,产生内分泌失调。对女性来说,维持内分泌的器官包括较多,如垂体、甲状腺、肾上腺、甲状旁腺、胸腺及卵巢等等,这些激素直接影响女性的生理周期。对女性来说,内分泌失调的发生症状较多,且发病率逐年上升。那么什么情况下是发生了内分泌失调?为什么会发生内分泌失调?内分泌失调如何进行护理呢?
    —内分泌失调的症状多样
    多样化的内分泌失调症状,是其主要特点。其可能包括如下几点:如肌肤恶化、气急暴躁、妇科疾病、乳房改变、不孕、肥胖等。
    肌肤恶化:很多女性在发生内分泌失调后都会出现黄斑和色斑,且使用大量化妆品效果也不好,这就说明这不仅是皮肤的问题,也有可能是内分泌不稳定加之外界环境等影响所导致。
    气急暴躁:在内分泌失调后,女性可能会出现情绪变化较大,如脾气变坏等。妇科疾病;由于内分泌失调导致的妇科疾病较多,可能有月经量不规则,痛经、子宫内膜异位症、月经不调等。部分女性还会出现子宫肌瘤,卵巢囊肿。而妇科疾病的发生也可能会导致内分泌的进一步紊乱,形成恶性循环。
    肥胖:有的女性在生活中会发现,即使自己合理的控制饮食,体重仍没有明显的降低,这也可能是由于内分泌失调所导致。
    乳房改变:当内分泌失调后,女性可能会出现乳房胀痛和乳腺增生等。乳房是内分泌激素的主要靶器官之一,其生长发育与内分泌情况的关系十分密切。如果体内激素紊乱则可能会引起患者的乳房发育障碍。
    不孕:一旦发生内分泌失调,可能会导致子宫内膜损伤,引起患者对性激素的反应迟钝,导致受孕率降低。
    骨质疏松:在内分泌失调后部分女性会出现雌激素水平下降,而导致骨形成速度较慢,骨吸收速度上升,进而引起骨量的丢失,导致骨小梁减少,进而可能会引起骨质疏松及疼痛,而骨质疏松严重还可能引发骨脆性增加,骨折风险加大。
    其他:部分女性发生内分泌失调后,还会出现早衰、失眠、腹泻、厌食,疲劳等多种情况。
    二内分泌失调发生的多因化
    了解了什么是内分泌失调,那么什么情况会此情况的发生呢。经过调查研究显示主要有几个方面:第一是环境因素:如天气过热损耗气血,当天气过于炎热后,容易导致气血损耗,脏腑功能紊乱和气滞血瘀,体内水分和营养流失,加之酷热失眠等,会导致内分泌失调。一些女性从事的工作中环境污染较为严重,也会导致某些化学物质过多,引起化学反应,导致机体的内分泌失调的发生。第二,长期压力过大:当女性压力过大,会导致外邪侵害,引发疾病。第三,生理因素,某些女性罹患某种器质性疾病,如多囊卵巢综合征等,也会导致内分泌失调的情况发生。此外,有些爱美的女性使用减肥药物,过午不食等错误减肥方法也会导致内分泌紊乱,出现月经不调甚至闭经。
    三内分泌失调护理的多元化
    在发生内分泌失调后,如何进行护理则是广大女性迫切需要了解的内容。通过大量资料整理我们认为,对内分泌失调的护理,需要采用多元化,也就是从饮食、运动、心理、药物、生活习惯等多维度进行护理。
    首先,饮食方面,对内分泌失调的患者,需要对运动和饮食进行积极调整。饮食方面,要戒除以往经常吃的快餐﹑炸鸡、薯条等高脂肪的食物,减少饱和脂肪酸进入人体,这样可以有效的避免刺激人体激素的过量分泌,进而调整内分泌状态,注意规律
    饮食,养成良好的饮食习惯。在这里向大家介绍一些有利于女性的食物:如桃花猪蹄粥、香附鸡、核桃牛奶,胡萝卜瘦肉汤等。
    其次,运动方面:要加强运动,采用有氧运动与无氧运动相结合,维持人体的内分泌平衡,这样可以加速患者的血液循环,促进代谢循环,舒张血管,促进毒素的排出,改善心血管功能。但是需要注意的是心功能不好或者血压过高的女性尽量不要洗过热的热水澡,减少桑拿次数。在生活中,可以多散步,慢跑,或者游泳,骑自行车,跳舞等,选择自己喜欢的运动方式,每周运动3~4次,这样不但可以提高自身的免疫力,还可以稳定内分泌状态。
    第三,利用药物调节。如果女性发生了内分泌失调,且症状较为明显,则可以考虑使用性激素来恢复内分泌正常。在中医中可以使用化瘀散结方法。但是不论使用哪种药物,都需要在医生的医嘱下完成,不能滥用,也不能随意增减。如果合并有其他症状,比如骨质疏松等,则要积极采用药物进行治疗,如使用鲑鱼降钙素、阿伦磷酸钠等药物,结合性激素替代疗法,改善骨质疏松情况,预防骨折等发生。
    第四,保持规律生活且有充足的睡眠。睡眠对女性来说非常重要,女性在生活中要注意生活作息规律,保持每天8小时左右的睡眠,夜间10点以后不要玩手机,要早点卧床休息。有调查研究显示,如果每天睡眠时间低于4小时,则可能会导致新陈代谢紊乱,引起内分泌失调情况的发生。
    第五,注意维持积极心理状态。在我国中医中有研究,喜伤心、悲伤肺,如果长期处于焦虑、抑郁、愤怒的状态,就可能会影响内分泌的稳定。因此女性要在生活中学会自我调节,稳定自身的情绪,避免情绪波动过大影响内分泌。在发生内分泌失调后,要注意减少自己的生活和工作压力,多寻求帮助,多培养自身的兴趣,利用自己的爱好分散生活中的不如意。女性可以用画画、跳舞、唱歌、绣花、养鱼、养花等多种方法,在烦躁郁闷或者不开心的时候,转移自己的注意力。生活中要多与家人和朋友沟通,在遇到困难要多角度的寻求帮助。
    总之,女性的一生要经历各种特殊的生理过程,如月经、孕育等等,在生活中不但要照顾自己的身体,还需要承担照顾子女,赚钱养家等多种压力,而由于女性的情感多变,又容易发生焦虑和抑郁状态,因此容易引起外邪入侵,气血紊乱,内分泌失调等多种情况。在此建议女性朋友在生活中要多关注自己的身体状态,乐观积极的生活,坚持健康饮食和规律运动,减轻自身压力。在发生内分泌失调后,要积极去医院就诊。